能理解你的苦恼，我相信人的自律性是存在差异的。一点个人经验：我不会去强迫自己原谅别人。当别人做了伤害我的事情，我相信自己有权利选择原谅或者不原谅。同时我非常关注自己的感受。

我相信一个严格自律、很少伤害别人的人，理应得到生活的奖赏，其中便包括让我看清并抛弃一个会伤害我的人，但更重要的，是让我可以比很多人生活得更坦荡、更自信、更舒服自在、更欣赏自己。

当我没有做错什么而受到伤害的时候，如果恨能让我快乐，我就去恨；如果报复能让我快乐，我就去报复；如果它们不能让我快乐，反而让我不舒服、带给我困扰，那我就不去做。

事实上，我发现恨和报复从来都不会带给我真正的快乐。

忘记那些卑劣得不值得一提的人和事，保护好自己的精神世界，专心做能让自己变得更美好的事情，我会感觉更快乐。

总之一切都是为了自己，不是为了别人。

有人因为自私而选择做一个低级差劲的人，我同样可以因为自私，而坚持做一个自律又宽容的人。想清楚这点很重要。感谢你提出这个问题，其实我自己也还在反复地被类似事情困扰。回答你也是在回答我自己。祝快乐。

1、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过。

2、再孤单再难过又如何还不是一个人过吗？你都好意思对我撒谎，我怎么好意思不相信呢。

3、爱得太深，所以无法原谅你的背叛，感情上的事，原谅就能当没发生过吗？

4、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。

5、我最恨的，也无法原谅的是一个人的蠢。有人很蠢而不自知自己蠢。愚蠢的人是可以害死无辜的人的。